Kombinierte/Komplexe Übungsformen

Im Rahmen der C-Trainerfortbildung hat Christian „Power“ Kadgien vom VfL Kellinghusen am letzten Samstag einige Übungen vorgestellt, mit deren Hilfe man viele Leute effektiv beschäftigen kann. In dem einstündigen Vortrag geht er auch auf die Probleme ein die entstehen können. Ihr braucht nicht die ganze Stunde gucken, da man ab und an im Video springen kann. Am Anfang und am Ende sind noch Erläuterungsteile.